비밀 습격! 천식 공격을 빠르게 대처하는 방법

비밀 습격! 천식 공격을 빠르게 대처하는 방법

천식은 호흡기 질환 중 하나로, 기도가 좁아지고 염증이 생기면서 숨쉬기가 어려워지는 증상을 보입니다. 천식은 완치할 수 없지만, 적절한 치료와 관리를 통해 삶의 질을 높일 수 있습니다.

그러나 때때로 천식은 갑자기 악화되어 호흡곤란, 가슴 답답함, 기침, 휘파람 소리 등의 심한 증상을 일으키는데, 이를 천식 공격이라고 합니다. 천식 공격은 생명에 위협이 될 수 있으므로, 빠르고 정확하게 대처하는 것이 매우 중요합니다.

천식 공격이란 무엇인가요?

천식 공격은 천식 환자의 기도가 갑자기 좁아지고 염증이 심해지면서 호흡곤란이나 가슴 답답함 등의 증상이 급격히 악화되는 상태를 말합니다. 천식 공격은 몇 분에서 몇 시간까지 지속될 수 있으며, 심한 경우에는 응급실로 이송되거나 사망할 수도 있습니다.

천식 공격의 원인과 증상

천식 공격의 원인은 다양하지만, 가장 흔한 것은 다음과 같습니다.

• 꽃가루, 진드기, 동물털 등의 알레르기 유발물질
• 먼지, 연기, 화학물질 등의 공기 오염물질
• 감기, 독감, 폐렴 등의 호흡기 감염
• 운동, 스트레스, 감정 변화 등의 신체적 또는 정신적 요인
• 날씨 변화, 고도 변화, 기온 변화 등의 환경적 요인

천식 공격의 증상은 다음과 같습니다.

• 호흡곤란: 숨쉬기가 어렵고 가쁘게 쉬는 증상입니다.
• 가슴 답답함: 가슴이 무거운 느낌이나 압박감이 있는 증상입니다.
• 기침: 특히 밤에 심해지는 기침이 있습니다.
• 휘파람 소리: 숨을 쉴 때 휘파람 소리가 나는 증상입니다.
• 목이 따가운 느낌: 목이 거칠고 따가운 느낌이 있는 증상입니다.
• 입술이나 손발이 파랗게 변하는 증상: 산소 공급이 부족해지면서 생기는 증상입니다.

천식 공격의 위험성과 합병증

천식 공격은 호흡을 방해하므로, 심각한 경우에는 다음과 같은 위험성과 합병증이 있습니다.

• 산소 부족: 호흡이 어려워지면서 혈액에 산소가 부족해지고, 뇌나 심장 등의 중요한 기관에 영향을 줄 수 있습니다.
• 호흡부전: 호흡이 멈추거나 매우 약해지는 상태로, 의식을 잃거나 사망할 수 있습니다.
• 폐기종: 기도에 점액이나 염증물질이 쌓여서 폐의 일부가 기능을 잃는 상태로, 호흡능력이 저하되고 감염에 취약해집니다.
• 폐렴: 폐에 염증이 생기는 상태로, 기침, 열, 가슴 통증 등의 증상이 있습니다.

천식 공격을 예방하는 방법

천식 공격을 예방하는 가장 좋은 방법은 천식을 잘 관리하는 것입니다. 천식 관리에는 약물 치료와 흡입기 사용법, 외부 환경과 생활 습관 개선, 긴급 상황에 대비하는 방법 등이 있습니다.

약물 치료와 흡입기 사용법

천식은 완치할 수 없지만, 약물 치료를 통해 증상을 완화하고 공격을 예방할 수 있습니다. 천식 약물에는 크게 두 가지 종류가 있습니다.

• 질병 조절제: 장기적으로 사용하여 기도 염증을 감소시키고 천식 공격을 예방하는 약물입니다. 예를 들어 흡입 스테로이드, 루코트리엔 조절제, 지속성 흡입 베타2항진제 등이 있습니다.
• 증상 완화제: 단기적으로 사용하여 기도를 확장시키고 호흡곤란을 완화하는 약물입니다. 예를 들어 속효성 흡입 베타2항진제, 흡입 항콜린제, 속효성 테오필린 등이 있습니다.

천식 약물은 주로 흡입기를 통해 기도에 직접 투여됩니다. 흡입기에는 다음과 같은 종류가 있습니다.

• 정량 분사 흡입기: 약물을 정량으로 분사하는 흡입기로, 마우스피스나 스페이서를 이용하여 사용합니다.
• 분말 흡입기: 약물을 분말 형태로 흡입하는 흡입기로, 캡슐이나 디스크에 담겨 있습니다.
• 분무기: 약물을 미세한 액체로 분무하는 기계로, 호스와 마스크를 이용하여 사용합니다.

흡입기 사용법은 다음과 같습니다.

1. 흡입기를 잘 세척하고 준비합니다.

2. 입을 비우고 숨을 뱉습니다.

3. 흡입기를 입에 대고 버튼을 누르거나 숨을 들이마십니다.

4. 숨을 깊게 들이쉬고 10초 동안 참습니다.

5. 숨을 천천히 내쉽니다.

6. 필요한 경우 반복합니다.

 

흡입기 사용 시 주의할 점은 다음과 같습니다.

• 약물의 복용량과 시간을 정확하게 지킵니다.
• 약물의 유효기간과 보관방법을 확인합니다.
• 약물의 부작용과 상호작용에 대해 의사와 상의합니다.
• 흡입기의 작동 여부와 남은 약물량을 확인합니다.
• 흡입 후에는 입을 헹구고 목을 씹습니다.

외부 환경과 생활 습관 개선

천식 공격을 예방하기 위해서는 외부 환경과 생활 습관을 개선하는 것도 중요합니다. 다음과 같은 방법들이 도움이 될 수 있습니다.

• 유발인자를 피하거나 제거합니다.: 꽃가루, 진드기, 동물털 등의 알레르기 유발물질이나 먼지, 연기, 화학물질 등의 공기 오염물질은 가능한 한 멀리하거나 청소하고 환기합니다.
• 호흡기 감염을 예방하고 치료합니다.: 감기, 독감, 폐렴 등의 호흡기 감염은 천식 공격의 주요 원인이므로, 예방접종을 받거나 증상이 있으면 적절한 치료를 받습니다.
• 운동과 스트레스 관리를 합니다.: 운동과 스트레스는 천식 공격을 유발할 수 있지만, 적절한 수준으로 하면 천식을 관리하는 데 도움이 됩니다. 운동 전에는 흡입 베타2항진제를 사용하고, 스트레스는 이완법이나 호흡법 등으로 해소합니다.
• 건강한 식습관과 체중 관리를 합니다.: 비만이나 과체중은 천식 공격의 위험을 높이므로, 균형 잡힌 식단과 적절한 체중을 유지하는 것이 좋습니다. 특히 유제품, 알코올, 특정 과일이나 야채 등은 천식 증상을 악화시킬 수 있으므로 주의합니다.

긴급 상황에 대비하는 방법

천식 공격은 언제 어디서든 발생할 수 있으므로, 긴급 상황에 대비하는 방법을 알아두는 것이 중요합니다. 다음과 같은 방법들이 도움이 될 수 있습니다.

• 천식 행동 계획을 작성하고 준수합니다.: 의사와 상의하여 자신의 천식 상태와 증상에 따라 약물 복용량과 시간, 유발인자 피하기, 응급 처치 방법 등을 정리한 계획서를 작성하고 따르는 것이 좋습니다.
• 흡입기와 응급 연락처를 항상 소지합니다.: 천식 공격이 발생할 경우 흡입기를 사용하여 증상을 완화하고, 필요한 경우 응급실이나 의사에게 연락할 수 있도록 준비합니다.
• 주변 사람들에게 자신의 천식 상태를 알리고 도움을 요청합니다.: 가족, 친구, 선생님, 동료 등 주변 사람들에게 자신이 천식 환자라는 것과 천식 공격이 발생할 경우 어떻게 도와줄 수 있는지 알려주는 것이 좋습니다.

천식 공격을 가진 사람을 돕는 방법

천식 공격은 생명에 위협적인 상황이 될 수 있으므로, 주변에서 천식 공격을 가진 사람을 발견하면 빠르고 정확하게 도와주어야 합니다. 다음과 같은 순서와 방법으로 도움을 줄 수 있습니다.

첫 도움의 순서와 방법

1. 천식 공격의 증상을 확인합니다. 호흡곤란, 가슴 답답함, 쌕쌕거림, 기침 등이 천식 공격의 증상입니다. 특히 입술이나 손발이 파랗게 변하거나 정신이 흔들리거나 의식이 없는 경우에는 심각한 상황이므로 즉시 응급실로 이송해야 합니다.

2. 천식 공격을 가진 사람을 가만히 앉게 하고 편안하게 합니다. 팔을 벌리고 몸을 앞으로 숙이거나 의자에 기대게 하면 호흡하기가 수월합니다.

3. 천식 공격을 가진 사람이 흡입기를 가지고 있다면 증상 완화제를 사용하도록 도와줍니다. 증상 완화제는 기관지를 확장시켜 호흡을 원활하게 하는 약물로, 속효성 흡입 베타2항진제가 대표적입니다. 흡입기 사용법은 다음과 같습니다.

1. 흡입기를 잘 세척하고 준비합니다.

2. 입을 비우고 숨을 뱉습니다.

3. 흡입기를 입에 대고 버튼을 누르거나 숨을 들이마십니다.

4. 숨을 깊게 들이쉬고 10초 동안 참습니다.

5. 숨을 천천히 내쉽니다.

6. 필요한 경우 반복합니다.

4. 증상 완화제를 사용한 후에도 호흡곤란이 지속되거나 악화되면 응급실로 이송하거나 119에 신고합니다. 이동 중에도 증상 완화제를 계속 사용할 수 있도록 도와줍니다.

5. 천식 공격을 가진 사람의 상태와 호흡 상황을 지속적으로 관찰하고 안심시켜줍니다.

불안하거나 긴장하면 호흡이 더 어려워질 수 있으므로 함께 호흡법이나 이완법을 실시해줍니다.

예방 및 관리 방법

천식 공격은 예방하고 관리하는 것이 중요합니다. 다음과 같은 방법들이 도움이 될 수 있습니다.

• 천식 행동 계획을 작성하고 준수합니다.: 의사와 상의하여 자신의 천식 상태와 증상에 따라 약물 복용량과 시간, 유발인자 피하기, 응급 처치 방법 등을 정리한 계획서를 작성하고 따르는 것이 좋습니다.
• 유발인자를 피하거나 제거합니다.: 꽃가루, 진드기, 동물털 등의 알레르기 유발물질이나 먼지, 연기, 화학물질 등의 공기 오염물질은 가능한 한 멀리하거나 청소하고 환기합니다.
• 호흡기 감염을 예방하고 치료합니다.: 감기, 독감, 폐렴 등의 호흡기 감염은 천식 공격의 주요 원인이므로, 예방접종을 받거나 증상이 있으면 적절한 치료를 받습니다.
• 운동과 스트레스 관리를 합니다.: 운동과 스트레스는 천식 공격을 유발할 수 있지만, 적절한 수준으로 하면 천식을 관리하는 데 도움이 됩니다. 운동 전에는 흡입 베타2항진제를 사용하고, 스트레스는 이완법이나 호흡법 등으로 해소합니다.
• 건강한 식습관과 체중 관리를 합니다.: 비만이나 과체중은 천식 공격의 위험을 높이므로, 균형 잡힌 식단과 적절한 체중을 유지하는 것이 좋습니다. 특히 유제품, 알코올, 특정 과일이나 야채 등은 천식 증상을 악화시킬 수 있으므로 주의합니다.

출처

(1) 천식의 치료 약물 과 응급처치 - [생생한 지구별 사전] 지구별 .... https://bing.com/search?q=%ec%b2%9c%ec%8b%9d+%ec%95%bd%eb%ac%bc+%ec%a2%85%eb%a5%98.

(2) 천식(asthma): 천식에 사용되는 약물 - Metamedic. https://metamedic.co.kr/content/6396036c6198d34ad0321abc.

(3) 천식 예방 또는 치료를 위한 약물 - 폐 및 기도 장애 - MSD 매뉴얼 .... https://www.msdmanuals.com/ko-kr/%ED%99%88/%ED%8F%90-%EB%B0%8F-%EA%B8%B0%EB%8F%84-%EC%9E%A5%EC%95%A0/%EC%B2%9C%EC%8B%9D/%EC%B2%9C%EC%8B%9D-%EC%98%88%EB%B0%A9-%EB%98%90%EB%8A%94-%EC%B9%98%EB%A3%8C%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%95%BD%EB%AC%BC.

(4) 천식의 치료 약물 과 응급처치 - [생생한 지구별 사전] 지구별 .... https://lanivivi.tistory.com/146.

(5) [약이야기] 천식약 … 투여 방법, 약효 따라 종류 천차만별 | 중앙 .... https://www.joongang.co.kr/article/3175875.