시작의 기술읽고 느낀점, 저자소개, 구매링크

시작의 기술 - YES24

 

2023년 멋진 계획들 세우셨나요.. 

그런데.. 아직 첫술을 뜨지 못하신분들 계신가요. 

이책은 인생을 바꿀 멋진 계획을 알려주지는 않습니다. 

하지만 내가 하고자 했던, 변화를 주고 싶었던 그 부분에 첫발을 디딜수 있도록 

돕는 책입니다.  한번 다시 읽어 보세요 추천합니다.

 

시작의 기술 줄거리

"시작의 기술"는 Gary John Bishop이 쓴 자기계발서입니다.

이 책은 개인의 성장과 자기 계발에 대한 실용적이고 직접적인 접근 방식을 제공하며 삶에 긍정적인 변화를 일으키고자 하는

개인을 대상으로 합니다. 책 전반에 걸쳐 Bishop은 독자들에게 새로운 사고 방식을 채택하고 자신의 생각, 감정 및 행동에 대한 책임을

지도록 도전합니다.

 

그는 독자들이 부정적인 사고 패턴을 인식하고 극복하고 삶에 대한 보다 긍정적이고 능동적인 접근 방식을 수용하도록 격려합니다.

이 책의 핵심 주제 중 하나는 사고 방식의 변화에서 변화가 시작된다는 생각입니다.

비숍은 자신의 생각과 신념을 통제하는 것의 중요성과 이것이 자신의 삶과 복지에 얼마나 큰 영향을 미칠 수 있는지를 강조합니다.

그는 또한 제한적 신념과 부정적인 사고 패턴을 극복하고 보다 긍정적이고 힘을 실어주는 사고방식을 구축하기 위한 실용적인 전략을

제공합니다.

 

저자는 또한 행동을 취하고 일을 발생시키는 것의 중요성과 이것이 개인이 장애물을 극복하고 목표를 달성하는 데 어떻게 도움이 될 수

있는지 탐구합니다. 그는 성장 사고방식을 개발하고 배움과 성장에 개방적인 태도의 중요성을 강조하고 자신의 삶에 긍정적인 변화를

일으키고자 하는 개인에게 실용적인 팁과 연습을 제공합니다.

 

결론적으로 "시작의 기술"는 개인의 성장과 자기 개선에 대한 실용적이고 직접적인 접근 방식을 제공하는 강력하고 생각을 자극하는

책입니다. 삶에 대한 저자의 직설적이고 엉뚱한 접근 방식은 독자들이 자신의 생각과 감정, 행동을 통제하고 더 만족스럽고 의미 있는

삶을 만들어가도록 영감을 줄 것입니다.

제한적인 신념을 극복하고 싶거나, 보다 긍정적인 사고 방식을 구축하고 싶거나, 단순히 삶을 다음 단계로 끌어올리고자 한다면

이 책은 개인의 성장과 성취를 이루고자 하는 모든 사람에게 훌륭한 자료가 될 것입니다.

 

저자 게리 존 비숍 소개

게리 존 비숍(Gary John Bishop)은 스코틀랜드 작가이자 연사이자 인생 코치입니다.

그는 "시작의 기술 : 침대에 누워 걱정만 하는 게으른 완벽주의자를 위한 7가지 무기"라는 저서로 가장 잘 알려져 있으며,

이 책은 자신의 삶에 긍정적인 변화를 일으키고자 하는 사람들을 위한 인기 있는 자조 가이드가 되었습니다.

비숍은 인생 코치 및 개인 개발 전문가로서 20년 이상의 경험을 보유하고 있으며 그의 작업은 개인 성장 및 자기 개선에 대한 직설적이고

실용적인 접근 방식으로 널리 인정받고 있습니다.

 

그는 CNN, Forbes, The Huffington Post를 포함한 다양한 매체에 소개되었으며 전 세계 이벤트 및 워크숍에서 초청 연사로

활동했습니다. 그의 책과 연설에서 비숍은 자신의 생각, 감정, 행동을 통제하는 것의 중요성을 강조하고 개인이 삶에 대해 보다

긍정적이고 능동적인 접근 방식을 수용하도록 격려합니다.

 

그는 제한적 신념을 극복하고, 보다 긍정적인 사고 방식을 구축하며, 목표를 달성하기 위한 행동을 취할 수 있는 실용적인 전략을

제공합니다. 비숍의 작업은 관객들로부터 호평을 받았으며 개인의 성장과 자기 개선에 대한 직접적이고 실용적인 접근 방식으로 찬사를

받았습니다. 그는 소셜 미디어에서 많은 팔로워를 보유하고 있으며 개인 개발 커뮤니티에서 동료들로부터 높은 평가를 받고 있습니다.

 

제한된 신념을 극복하고 싶거나, 보다 긍정적인 사고 방식을 구축하거나, 단순히 삶을 다음 단계로 끌어올리고자 하는 경우

게리 존 비숍은 개인의 성장과 성취를 달성하려는 모든 사람에게 영감을 주고 지식이 풍부한 리소스입니다.

 

책 목자

Chapter One
긍정의 역설을 바라는 이들에게는 미안한 말이지만,
이 책은 좀 다른 길을 간다 _들어가는 말
인생이 쉬워지려면
상처 느끼기를 거부하면 상처 자체가 사라진다
자주하는 생각은 삶을 바꾼다
지금, 당장, 여기, 이 순간
변화에 대한 갈증이 있는 당신을 위해

Chapter Two
내가 사람들에게 가장 먼저 알려주는 단언의 문장
_시작의 기술1 ‘나는 의지가 있어’
인생은 기다려주지 않는다
이런 거지 같은 상태를 더 이상 참고 싶지 않을 때
당신은 이대로 사는 게 그런대로 참을 만한 게 틀림없다
의지가 없다는 사실을 인정하는 것만으로도
누구나 마음속에서 일을 크게 키운다, 실제보다
내 인생에 개입할 수 있는 힘

Chapter Three
인생이라는 진창에서 예측 가능한 들판만 털털거리며
달리는 중인 당신에게
_시작의 기술2 ‘나는 이기게 되어 있어’
당신은 언제나 이기고 있다
스스로가 그어온 한계
당신 인생의 문제 영역은 무엇인가
자신의 위대함을 끌어내라

Chapter Four
누구나 저마다의 문제가 있다. 삶이 늘 완벽할 수는 없다
_시작의 기술3 ‘나는 할 수 있어’
비참한 기분이 들기 시작하면 한 발 뒤로 물러서라, 훨씬 더 뒤로 가라
당신은 그 모든 것을 이겨낼 것이다, 과거에 그랬던 것처럼
기억하라, 풀지 못할 문제는 없다
당신 인생은 끝나지 않았다

Chapter Five
편안하게 느끼는 것만 고수한다면, 사실상 당신은 과거에 사는 셈이다
_시작의 기술4 ‘나는 불확실성을 환영해’
그렇게 해서는 앞으로 나아갈 수 없다
존재하지 않는 것을 좇을 건가
남들이 뭐라고 하든 인생은 계속된다
성공은 늘 불확실성 속에서 당신을 기다리고 있다
더 이상은 인생으로부터 숨지 않을 것이다

Chapter Six
만약 당신이 늘 아무 망설임 없이 눈앞의 과제를 공략한다면
_시작의 기술5 ‘생각이 아니라 행동이 나를 규정해’
나는 내 생각이 아니다
행동이 어떻게 생각을 바꾸는가
기분이 좋아질 때까지 기다리지 마라
그냥 첫발을 떼라, 그리고 다음 발, 또 다음 발

Chapter Seven
아무도 모른다. 당신이 뭘 할 수 있고, 뭘 할 수 없는지
_시작의 기술6 ‘나는 부단한 사람이야’
계속 정진하게 하는 동력
당신이 동의하지 않으면 사실이 되지 않는다
모든 걸 잃은 것처럼 보일 때조차 앞으로 전진하는 사람
일어나 똑바로 앉아라, 허리를 곧게 펴라

Chapter Eight
당신의 인생이 그토록 어렵고 복잡했던 이유
_시작의 기술7 ‘나는 아무것도 기대하지 않고 모든 것을 받아들여’
인생에 산재하는 분노는 기대의 산물
지금 당장 그 기대들을 놓아줘라
인생은 행진이 아니라 춤이다
아무것도 기대하지 않으면 현재를 살게 된다
손이 닿는 곳에 이미 놓여 있는 변화의 힘

Chapter Nine
몰라서 못하는 게 아닌 것쯤은 이젠 인정할 수 있겠지
_나가는 말
인생의 마지막에 하는 유일한 후회
성공한 사람은 때가 되기를 기다리지 않는다
더 이상 과거에 휘둘리지 마라
변화를 위한 가장 간단한 변화
당신의 진짜 인생을 시작하라

 

 

이 책을 읽으면 서 느낀점

2023년이 들어와서도 벌써 세운 계획중 일부는 시작했지만 일부는 아직 시작도 못하고 있네요 

이런 상황에서 이 책은 나를 조금이라도 더 용기를 낼수 있게 도와주는 조력자입니다. 

시작의 기술로 올바르게 시작하고... 1만시간.... 100번의 반복으로 좋은 습관을 가져서

꼭 성공하고 싶네요